Рубрика: Питание

Вяленые помидоры

Вяленые помидоры

Делюсь рецептом вяленых помидор от Жанны Пономаревой. Итак Жанна пишет: «🍅 А знаете ли Вы, что для приготовления 1 кг вяленых помидор 🍅 нужно аж 14-15 кг СВЕЖИХ? Моя домашняя заготовка без уксуса и...

О витамине Е

О витамине Е

Витамин Е называют витамином красоты и молодости. Он относится к группе жирорастворимых витаминов. Но это не одно, а целых восемь различных веществ: четыре токоферола и четыре токотриенола. Каждое из них ― жирорастворимый антиоксидант. Открыли...

О избыточном весе и похудении

О избыточном весе и похудении

Избыточный вес – это реальная картина, но загадочная величина со многими плохо поддающимися анализу исходными данными, нашими многоэтапными усилиями и противоречивым непостоянным результатом. Рассмотрим некоторые актуальные вопросы и результаты последних исследований. Распространенные причины избыточного...

Осень с напитками Солстик

Копим энергию и оптимизм с Солстик Энерджи. Стройнеем с Солстик Слим. Восстанавливаем силы и равновесие после стресса с Солстик Ревайв. Летом мы более активны, а хорошая погода дает возможность для активного отдыха и занятий спортом. Мы хотим...

Как питаться, чтобы не заболеть

Как питаться, чтобы не заболеть

Мир возвращается к нормальной жизни: оживают городские улицы и парки, власти снимают ограничения. Лето! Но вирусы никуда не делись, и мы это знаем. Прятаться от них всю жизнь невозможно, лучше подготовиться к вероятной встрече....

Перезагрузка: рекомендации диетолога

Перезагрузка: рекомендации диетолога

Каждый день мы ходим в супермаркет за едой. Продукты обычно выбираем как попало, по настроению. У кассы корзина частенько выглядит сумбурно: тут и продуктовый минимум “хлеб, молоко, масло”, и ностальгическая колбаса, и какой-нибудь деликатес...

Продукты NSP, полезные для коррекции веса

Продукты NSP, полезные для коррекции веса

Мы собрали подборку продуктов Nature’s Sunshine, которые разумно добавить в свой рацион, когда чувствуете, что набираете вес. Сегодня многие соблюдают домашний режим и проводят больше времени за столом. Рекомендуем сэкономить на вредной пище и...

Как приготовить масло гхи?

Делюсь очень простым и доступным рецептом приготовления всеми известного масла гхи. Оно пригодится для жарки и приготовления разных блюд.  Итак, будем готовить. Берем сливочное масло (не ниже 82, у меня 84 %) выкладываете в...

О спорте и движении вместе с Nature’s Sunshine

  Физическая нагрузка в любом формате – то, что нужно каждому. Что вам нравится больше? Походы в лес, велосипедные прогулки или занятия йогой, теннис, большой или настольный, бокс или самбо – любая подобная активность...

Новый 2020 год: встречаем правильно

Новый 2020 год: встречаем правильно

Доброго времени суток, дорогие читатели. Вот и наступает Новый год. Как его встретить с минимальными потерями для здоровья? Далее расскажу несложные правила поведения за столом. Итак, Правила составления  новогодней тарелочки: 1.Сначала выбираем белковое блюдо...